# Планка

читать 2 мин.
0 38

Автор просит поддержки в достижении цели - заниматься планкой. Она рассказывает о своем опыте езды на кабриолете и о том, что система поддержки работает. Автор призывает начать вместе и поддерживать друг друга. В конце автор предупреждает о травмоопасности неправильной планки и призывает изучить правильную технику выполнения упражнения.

Прочитать полностью